top of page
Search

Areté akadémia Free Roll tréning. ( Aktívny projekt )

Updated: Dec 1, 2021


Skupina Pre projekt :


+ vytvorená je skupina v app Messenger


Prečo : pretože zápasenie bolo odpradávna považované za najlepšiu formu tréningu, silového aj kondičného. Z mentálneho hľadiska je to dokonale vypustenie zbytočných myšlienok a umožňuje stále sústredenie sa na tréning.


O čo ide ? : Večerný tréning free roll je zameraný na rozmanitý pohyb predovšetkým zápasovou formou.

Ide o Roll ( sparring, zápas ) prevažne z Bjj, Grapplingu, ale nikde nie je napísané že sa nemôže ísť aj štandardný sparing s rukavicami alebo aj bez. Všetko sa to prispôsobuje požiadavkám a knowhow ľudí ktorý prídu.


O čo nejde : o vysvetlenie techník a vzdelávanie formou ukazovanie a popisovania. Po dohode sa môžete takto zabávať po tréningu.


Pre koho to je ? :

muži / ženy staršie ako 18 rokov

pre všetkých ktorí už niečo vedia alebo aj nevedia. Nezáleží do akého klubu chodíš a pod kým trénuješ.


Pre všetkých ľudí čo

sa chcú hýbať

majú radi kontaktné športy

si chcú zmerať sily

chcú získať silu

chcú schudnúť

chcú získať mobilitu

chcú posunúť svoju zónu komfortu

chcú tráviť čas v inteligentnej spoločnosti

sú leniví a sedia na gauči

doma vytáča žena / muž

nebaví žiť a premýšľajú o samovražde.

doma sedia za PC a mysliaci že to je

realita.


Nepotrebuješ žiadne náradie ani špeciálne oblečenie ako kimono alebo GI.

Stačí obyčajné oblečenie.



Spolupráca ? :


Chcel by som spraviť jednoduchý projekt s názvom Free Roll zameraný prevažne na Bojové športy.


Tento projekt by nespadal pod žiadny konkrétny klub alebo športový Team a mohol by tam prísť hocikto zápasiť prevažne Bjj/ Grappling, prípadne aj v stoji.... všetko závisí od skúseností tých čo tam prídu. Ide skôr o odreagovanie sa, zašportovať si formou zápasu.



Čo z toho budete mať vy ? možno k nám príde niekto z vášho okolia a zapáči sa mu tento šport a tak ho odporučíme na vás. + keď spravím reklamu na fb tak tam dám aj vaše logo a dám vás do zoznamu spolupracujúcich Klubov.

Prosím neberte to ako nejakú konkurenciu vzhľadom na to že sa na tréningu nebude nič vyučovať.

A čo sa týka mňa, tak ja som silový tréner a obyčajný hobbýk do bojových športov ale viem sám na sebe aký prospech majú pre deti aj pre dospelých.

Ak budete chcieť spolupracovať tak mi len napíšte a pošlite vaše logo na michal.renco@gmail.com potom bude stačiť keď mi budete zdieľať príspevok.

Ak by vás zaujímalo viacej v prílohe posielam aj prezentáciu môjho OZ Areté akadémia. Priestory sú zabezpečené v Bellforce centrum pohybu



43 views0 comments

Kommentare


bottom of page